今回のイベントでは、株式会社TeaRoom代表取締役/茶道裏千家準教授の岩本涼氏と脳神経外科医の道下将太郎氏をゲストに迎え、茶の湯の美学とマインドフルネスがどのように精神的健康と内面の豊かさに貢献するかが深掘りされました。

岩本氏の茶の湯に対する深い知識と道下氏の医学的専門知識が組み合わさることで、心と体のバランスを整える古典的な方法と現代科学の融合が示されたと感じています。

日々の生活においてマインドフルネスを取り入れ、精神的な健康を向上させる方法について学び、忙しい現代社会において、自身の内面と向き合う価値を再確認しました。